Selkäkipujen kanssa elää lähes joka kolmas työikäinen suomalainen.

Istumatyö, lisääntynyt tv:n katselu ja löhöäminen sekä liikunnan vähyys ovat osasyynä selkäkipujen yleisyyteen. Yleisin selkäkivun tyyppi on alaselkäkipu ja monesti voit vähentää selkäkipujasi liikunnan ja itsehoidon avulla. Osa vaivoista tietysti vaatii lääkehoitoa tai leikkausta.

Näillä sivuilla tuodaan esiin erilaisia itsehoitomenetelmiä, kuntoutusohjeita sekä  linkki- ja kirjavinkkejä kaikille selkäkivuista kärsiville.

Selkäkipu.info tarjoaa mm.

• Harjoitusohjelmia selän vahvistamiseen
• Kirja-arvosteluja
• Tietoa kivun syistä
• Erilaisia liikevinkkejä

Selkäkivusta lisää mm. wikipediassa