Nyt arvosteluun Esther Gokhale ja 8 Steps to a Pain Free Back – kirja. Kirjassa Esther käy ensin läpi mistä yleisesti johtuvat selkäkivut ja syyttää siitä meidän länsimaista kulttuuriamme. (Mikä voi paljon pitää myös paikkansa!) Lapsena osaamme liikkua, istua ja maata rasittamatta selkäämme, mutta sitten alamme oppimaan pahoille tavoille. Nämä käydään esimerkkien ja runsaan kuvituksen […]
Kategoriat
- Arvostelut (1)
- Liikekirjasto (4)
- Linkit (2)
- Selkäkivun hoito (1)
- Selkäliikkeet & Harjoitukset (5)
- Uutiset (4)
- Välineet (2)
- Yleinen (4)
-
Uusimmat artikkelit
-