Yksi selkäkivun uusiutumisen syy saattaa olla puutteellinen syvien lihasten kyky vakauttaa selkää. Tuore tutkimus kertoo, että sopiva harjoittelu voi auttaa pääsemään eroon ainakin osasta kivuista. Jumppa ja sopiva jooga ovat tuoreen tutkimuksen mukaan hyviä keinoja tilanteen korjaamiseksi.
Lue koko juttu:
http://www.iltasanomat.fi/terveys/jumpalla-eroon-selkakivuista/art-1288425847918.html