Piikkimatto selkäkivun hoidossa

Piikkimatto on vanha keksintö, joka mielletään fakiirien jutuksi. Nykyaikainen piikkimatto taas on oiva apu vähentää stressiä, auttamaan unensaannissa sekä helpottamaan selkäkipua. Piikit matossa on sijoitettu niin tiheään, ettei yksittäiset piikit pääse vahingoittamaan ihoa ja paino jakautuu tasaisesti kaikkien matossa olevien piikkien päälle. Alussa piikkimatolla makaaminen voi tuntua hiukan pisteliäältä ja epämukavalta, mutta siihen tottuu hyvin nopeasti ja verenkierto alkaa paranemaan ja lämmön tunne tulee kehoon. Piikkamatolla makaillessa kehoon vapautuu endorfiineja, jotka rentouttaa ja antaa hyvänolon tunteen. Piikkimatolla makailu parantaa selän verenkiertoa ja rentouttaa kipeytyneen selän jännittyneitä lihaksia ja näin ollen kipu voi helpottua.

Käytä piikkimattoa päivittäin vähintään 15 minuuttia. Noin 20 – 30minuuttia on jo melko hyvä määrä. Voit aloittaa pienemmästä ajasta ja vähitellen kasvattaa aikaa, kun alat tottumaan piikkimattoon.

 

 

This entry was posted in Välineet. Bookmark the permalink.